Sunbet 【申博】

Sunbet 【申博】www.sunbet88.us是Sunbet指定的Sunbet官网,Sunbet 提供[Sunbet(Sunbet)、Sunbet、【申博】代理合作等业务。

,

「饮食」管得 好[,『病情更稳定』

肾病基本的饮食原则,《即》“五低一高”,低盐、低脂、低蛋白、低磷、低钾、高维生素饮食。‘看’起来很简单的饮食规则,(但有)些肾友在日常控制中,却不尽人意。也有不少肾友留言咨询相关饮食问题,比如医生,蛋白尿高还能吃肉吗?【尿酸高能】不能吃豆制品?肾病不能吃发物吗,哪些食物是发物啊?等等。‘平时该吃什么吃什么’,但得了肾病就突然不知“道怎么吃”了?


‘正确的肾病饮食方案关’“键有”4点,只要坚持管理 好[,〖对病情恢复有很大〗的益处。

第一点:主食吃糙点,比吃细点 好[

一日三餐,<主>食是餐桌上的“主旋律”,如米饭、馒头、【包子】、面条等都很常见。大多都是精白米面类,吃的比较细。〖相对来〗说,一些粗粮食物比较少,“粗细搭配不均”。

{相比精细食物中}主要含的碳水来说,『粗粮中还含有更』丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,且含碳水、热量较低,『既有利于稳定血糖』、血脂等相关指标,(还有有利)于控制 体重[,『减』轻肾脏的代谢压力。「尤其其中含有的膳」食纤维,研究表明有利于减轻蛋白尿、肾功能的恢复治疗。

常吃的粗粮如糙米、玉米、小米、燕麦、荞麦等,“肾友们在平时煮”米饭时,可以加些这些食物一起煮,『这样就能』保证适当粗粮 的摄入[,而不至于吃的过于精致,‘病’情控制不利。


第二点:蛋白质是 好[东西,〖但也〗要 ***

(对于本身免疫力)低,伴有大量蛋白尿的〖患者〗,保证蛋白质 的摄入[量对增强体质非常有利。虽然蛋白质是 好[东西,但摄入量也要有度。每天蛋白质 的摄入[量,‘主要受蛋白尿和’ 体重[两项指标的影响。

24h蛋白尿定量超过3.5g,『每天』摄入蛋白控制在0.6-0.8g/kg 体重[;

24h蛋白尿定量在1-3.5g,『每天』摄入蛋白控制在0.8-1g/kg 体重[;

24h蛋白尿定量在1g,「每」天蛋白摄入量可以正常吃,但也不能超过1.2g/kg 体重[。

体重[越高对蛋白质的需{求也}越多,本身存在超重或肥胖的〖患者〗,(对蛋白)尿的控制非常不利,因此饮食上管理要更严『格』,多选择优质蛋白质,更易消化吸收。日常中如肉类、奶类、蛋类、还有部分豆类食物都含优质蛋白质,可以搭配吃营养更全面。

‘其中肉类食物’,建议优先选择白肉类如鸡鸭鹅禽肉类,还有鱼虾蟹这些肉,相对含脂肪、 胆[固醇更低;其次是红肉如猪牛羊肉,每天肉类 的摄入[以不超过2 两为宜[。

发布评论

分享到:

家长总不加入幼儿园流动,危险的是孩子!(转家长)
4 条回复
  1. 欧博电脑版
    欧博电脑版
    (2020-08-03 00:13:19) 1#

    欧博电脑版下载欢迎进入博电脑版下载(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。不错,终于不无聊了

    1. 欧博allbet网址
      欧博allbet网址
      (2020-08-29 01:14:28)     

      欧博亚洲APP下载欢迎进入欧博亚洲APP下载(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。爽快,喜欢不拖的情节

  2. 欧博注册
    欧博注册
    (2020-12-19 00:02:41) 2#

    欧博官网www.allbetgame.us欢迎进入欧博官网(Allbet Game),欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。藗/blockquote
    apple developer enterprise account for rentproviding apple enterprise developer accounts for rent, rent your own enterprise account for app signing. with high quality, stable performance and affordable price.这个网站很全

  3. 新2网址大全(www.22223388.com)
    新2网址大全(www.22223388.com)
    (2021-10-27 00:05:43) 3#

    新二皇冠最新手机登录www.22223388.com)实时更新发布最新最快最有效的新二皇冠最新手机登录网址,包括新2手机网址,新2备用网址,皇冠最新网址,新2足球网址,新2网址大全。

    文很美丽

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。