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早餐人人都知道很主要，实在自己做好吃又实惠！今天推荐好吃又营养早餐小吃，有这6道康健又快手的早餐，可别再吃街边摊！只需要十几分钟就搞定，康健营养超好吃.一起来看看是哪些美食吧！

【烧麦】：皮薄，馅香，如花.吃起来米粒颗颗明白Q韧弹牙，大颗的肉粒细嚼慢咽后迸发出愉悦的肉香，配上清甜的胡萝卜，莲藕，洋葱，香菇和青豆粒，巧妙的融合在一起，入口软糯鲜香。［若是手脚比较慢，可以提前做好，放冰箱，第二天上锅蒸一蒸就搞定了！］

食材：糯米饭，五花肉，青豆，香肠，香菇，胡萝卜，洋葱，莲藕，生抽，料酒，白糖，盐，白胡椒粉

详细步骤：

1.烧麦头天包好，早上上锅一蒸就可以了。先把糯米放进电饭锅里蒸熟。

2.豌豆洗净。五花肉去皮切丁，放一点生抽、料酒、白糖、盐，腌渍一会儿。香肠、香菇、胡萝卜、洋葱、莲藕所有切小丁。

3.锅里放油，把五花肉丁放下去翻炒至变白，装出备用。香肠再放下去翻炒至变白.香菇、洋葱依次放入，再放莲藕、胡萝卜、豌豆下去，炒出香味后，放盐、生抽、白胡椒粉，再把五花肉和腊肠放入。倒一些泡香菇的水，中小火让所有质料的香味所有出来。（水量要加至比图片里看着多一些，图片内里是已经煮至可以放糯米饭下去了）

4.把糯米饭放入，有汤汁不要畏惧，糯米饭放下去拍散之后，会把所有质料的汤汁所有吸收。翻炒平均。

5.直接市场上买的包烧麦皮子，取一张饺子皮放在手上，取适量馅放在中心。将抄手皮的四角向中心收拢，再用手的虎口用力收拢，同上步骤，把烧麦都包好.

6.所有包好后，将烧卖放入蒸锅，先大火烧开，转中火蒸5-7分钟，关火焖3分钟再开盖！比买的还好吃，料稀奇的足。

【香煎馄饨】：外皮薄而筋道，馅料鲜香多汁，底面酥脆，悦目好吃又营养。做法简朴，异常合适当早餐。

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